Ūdens dzeršana tukšā dūšā, tiklīdz esi pamodies, ir ļoti populārs ieteikums. Kāpēc siltu? Silts ūdens labvēlīgi iedarbojas uz gremošanas traktu, un, ja vēdera izeja ir kūtrāka, tad tieši silts ūdens iekustina zarnu darbību. Dari to katru rītu, un redzēsi, kā uzlabojas vēdera pašsajūta. Vesels un labi funkcionējošs gremošanas trakts ir pamats labai pašsajūtai visu dienu.
