Viss, ko jūs gribētu zināt par ogļhidrātiem, kurus tik ļoti baidāties ēst

Ogļhidrāti ir slikti. Dzirdēts apgalvojums, vai ne? Taču viss nav tik vienkārši – jāsaprot atšķirība starp labajiem un ne tik labajiem ogļhidrātiem.