Ir pierādīts: ja pusaudžiem mācību stundas skolā sākas nedaudz vēlāk, tad uzlabojas viņu sekmes, pašsajūta un mazinās kavējumu skaits. Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Epilepsijas un miega medicīnas centra miega speciāliste – pediatre Marta Celmiņa intervijā portālam Jauns.lv sacīja, ka būtu labi, ja pusaudžu mācību stundas sāktos vismaz pulksten 9, nevis 7.30 vai 8.00, kā tas ir patlaban.